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这个咋防治?哈尔滨女子后脖梗上长出了一“富贵包”,原因是长期

2019-10-29 08:33:09   来源:基长新闻   阅读:3815


张女士是一名公民,今年56岁。

自从我去年迷上看手机短片以来,

除了每天吃饭睡觉,张女士

几乎一切都取决于此。

每天花十多个小时在上面。

图片和文本之间没有关系

很久以后,

她总是觉得脖子不舒服。

尤其是后颈每天都在变高。

形成一个大肉包,

尤其是穿露脖子的衣服时,

整个人向前仰着脖子,看起来很丑。

图片和文本之间没有关系

最近,张女士来到哈尔滨医科大学第一医院骨科。接到诊断后,耿硕教授对她进行了检查并解释道:“你是人们常说的财富袋!因为脖子后面很高,所以整个人看起来肥胖且相对富裕。”

过去,做繁重体力劳动的人会在脖子后面鼓出一个大包。现在它在现代社会越来越普遍。由于长期低调的打电话或做案头工作,一些白领、it工作者甚至二十多岁的学生都被录用了。

源地图

耿硕说,正常人颈椎有一个前突,胸椎有一个后突,颈胸交界处正好是前突和后突融合的地方。

张女士低下头,长时间玩手机,导致下颈椎过度前凸和上胸椎过度后凸,导致颈胸交界处向后骨质隆起。

骨骼的变化通常伴随着周围附着肌肉的变化。相关肌肉群因此紧张、痉挛和肿胀。同时,它们也引起局部血液循环和淋巴循环障碍。因此,在局部脂肪蓄积、软组织增生和纤维化变得明显后,形成不可还原的肉袋。现在人们的长期不良姿势导致颈背部僵硬,局部血液循环紊乱,财富袋也形成了很长一段时间。

虽然“傅贵宝”对生命没有威胁,但肩颈部肌肉长期紧张僵硬,这不仅容易导致疲劳,还会产生无菌性炎症和颈肩部疼痛,从而对生活造成很大影响。

耿硕提醒,防治“傅贵包”应注意以下几点:

首先,注意减少工作中手机的使用时间,每2小时做一次案头工作,起床出去看10分钟,做颈圈锻炼,缓解颈部和肩部肌肉疲劳。养成良好的生活习惯,端正站立、坐姿和睡眠姿势,适度锻炼,提高整体身体素质。

第二种是康复干预,可以采取以下四种行动。首先,扩张胸部,伸展背部。他的双臂下垂,肘部自然弯曲,双臂紧贴躯干,做开合动作。第二,双手呈弓步姿势按压门框两侧,双手抬起,双手握住门框两侧,同时缓慢向前按压上身。3.抓住耳朵边的脖子,用右手从脑后抓住左耳,用右手向下压,弯曲脖子,看着右边的脚,充分伸展。相反的一面也是如此。4.交叉你的手,紧抱你的背。把手举到背后,同时抬头。举到最高点时保持10秒钟。每天坚持每次运动20次。

第三,如果长期保守治疗没有明显效果,并产生无法忍受的症状,如肩背痛和僵硬,而且这些症状严重影响了生活,可以考虑手术切除增厚的皮下脂肪组织。

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