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脾胃一虚肝也受伤!巧用三芽化湿气,2汤1粥轻松补

2019-10-23 16:23:54   来源:基长新闻   阅读:4091


脾胃是后天的基础。在夏天,由于闷热的气候,许多人胃口不好,并且对寒冷很贪婪。秋天,它们积累了许多问题,需要滋养脾胃。

1.补中益气汤

而且,它不仅仅是脾胃。中医认为肝主脾土。脾不运移,肝气不畅,各种疾病随之而来。

脾虚最严重的后果是中医称之为中气下陷,即脾阳虚,易出现食物不足、疲劳、倦怠、黄脸、腹泻、舌淡、虚汗、口渴、畏寒等症状。

此时补中益气汤可用于壮阳、解郁、健脾和胃。所用的主要药材包括柴胡、升麻、当归、陈皮、炒白术、炙甘草、人参、黄芪等。

黄芪具有益气固表、止汗的功效。人参是一种重要的补品。柴胡和陈皮可以疏肝解郁。当归补血补血。具体用法和剂量请咨询您的医生。

2.圣唐雅

如果你怕热,爱火,舌红苔黄,口苦口臭,可能是由于湿热过多所致,补中益气汤的大部分药物又甜又温。服用后,湿热会留在体内,加重病情,因此不适用于此类人群。

事实上,除了药物,我们的餐桌上还有很多补中益气的成分,比如三亚汤。分别取6克烤麦芽、6克烤谷芽和6克烤谷芽,饮用前放入沸水中煎煮。

可加入适量陈皮,也可加入少量蜂蜜调味,不仅有助于消化,还能醒脾,有助于治疗厌食症。

三个豆芽也适合煮粥。分别取烤麦芽10克、烤谷芽10克和烤谷芽10克。加入适量粳米煮粥。当它被快速烹制时,加入一到两片红枣调味。它还具有健脾养胃的良好效果。

莉莉适合女性朋友。性质温和,能健脾和胃,调节女性神经功能。百合也是一种天然甜味剂,特别适合秋天和莲子一起食用。

此外,陈皮、桂皮、砂仁还能缓解脾胃油腻,调理气血。茯苓健脾渗湿,生姜暖胃止呕。如果这些成分搭配得当,效果也很好。

今天的总结

夏季积累的脾胃问题往往会在秋季爆发,所以我们应该更加注重滋补。阳虚体质采用温补中益气汤,三亚汤适用于湿热过重者。

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